Mittwoch, 05.11.2025 , 10:15-11:15
Stuhl-Yoga mit Karin Wahrer
Kurzbeschreibung
Ab dem 22. Oktober startet ein neues Angebot des Seniorenbüros - Yoga rund um und auf dem Stuhl, auch bekannt als „Stuhl-Yoga“. Diese sanfte Yoga-Form ist besonders für ältere Menschen und für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet. Neben Atemübungen und Meditation wird der Körper sicher und schonend gestärkt und die Flexibilität gesteigert. Wer kostenlos reinschnuppern möchte, darf das gerne schon am 08. Oktober 2025 tun. Die Übungsstunden finden wöchentlich mittwochs von 10.15 bis 11.15 Uhr im Seniorentreff „Offene Tür“, Rheintorstraße 25 (Eingang über den Hof) statt. Die Kosten für das Angebot belaufen sich auf 3 € je Termin. Die Schnupperstunde am 08.10. kann kostenfrei besucht werden.
Veranstaltungsort
Seniorentreff
Veranstalter
Seniorenbüro Stadt Rastatt
Seniorenbüro Stadt Rastatt
Herrenstraße 13
76437 Rastatt
Telefon 07222 972-9422
E-Mail senioren-rastatt@gmx.de